Jednym z najpopularniejszych sposobów na odpoczynek, a jednocześnie które dają nam dużo pożytku jest czytanie książek lub wszelkiego rodzaju czasopism. Nie każdy jednak lubi taką formę spędzania czasu, dlatego czytanie książek jest relaksem tylko dla części ludzi, dla reszty jest to wręcz praca, a nawet czasami coś gorszego. Czytanie książek nie jest również odpoczynkiem, kiedy nasza praca polega na uczeniu się lub studiowaniu czegoś. Jednak w innych wypadkach czytanie naszych ulubionych, fascynujących, a czasami nawet bardzo wciągających lektur jest bardzo odprężające oraz rozluźniające. Możemy na tej czynności spędzić godziny dziennie, jednak to też jest przesada. Relaks nie polega bowiem na długotrwałym męczeniu naszego wzroku czy też innych organów, ma nam pomóc się wyciszyć oraz zregenerować siły naszego organizmu. To są główne zadania czynności, którą nazywamy relaksacją. Czytanie książek może nam przynieść dużo korzyści w postaci nowej wiedzy oraz doznawaniu nowych wrażeń. Pobudzamy w ten sposób naszą wyobraźnię oraz stajemy się mądrzejsi. Tak więc, jak widać czytanie książek ma bardzo wiele zalet, nie tylko typowo relaksacyjnych.